首批20门上海老年教育精品课来了：学用AI写回忆录，盆栽“种草”能吃能赏

“我发表过散文，想用AI‘文生图’做出小视频；我还在写回忆录，希望AI帮着写得更好更快。”作为沪上逾400位“课程体验官”之一，王德才从交大慧谷公司退休6年，他走进黄浦区打浦桥街道党群服务中心，开始体验《学用AI写人生故事》和《AI通识与应用实践》两门课，向老师学习量身定制的AI提示词。

《学用AI写人生故事》授课中

6月30日，集全市之力遴选而出、全新开发的首批20门上海市老年教育精品课程，在各楼层教室开放沉浸式体验，请来银发级的“课程体验官”试课，一起为这批即将走向全城的“家门口好课”把关。

课程表上墙

经前期6000多份需求问卷调查，健康养生类、智能生活类、生活技能类课程需求位列前三，其中AI创意创作和短视频课程，颇受上海老年大学“少数派”——男性学员青睐，相关课程选择比例分别达到33.9%和31.1%。除了“课程体验官”王德才选修的两门，精品课程专项还布局了《银发自媒体入门》《银发主播乐学直播技能》《AI助力英语话上海》等AI通识教育与AI+课程群。

《菜园遇上花园：赏食兼用植物的种植与妙用》部分品种展示

当天，《菜园遇上花园：赏食兼用植物的种植与妙用》授课教师、来自上海市农业科学院的课程开发团队成员马坤，向310多功能教室搬进了一二十盆绿植——盆栽辣椒、旱金莲、薄荷、盆栽樱桃番茄、柠檬香茅、虾夷葱、冰草、芝麻菜、甜叶菊，大大小小、形形色色。这门课精挑细选出25种既能食用、又能观赏的果蔬品种，计划“一课一菜”。

学员展示观赏性“天鹅南瓜”

上午第一节课传授香料植物如何“种草”，从紫茎九层塔罗勒、大叶甜罗勒，到莴苣罗勒、弗兰克罗勒，罗勒细分品种充满“色香味”。马坤告诉记者，这些适合家庭种植的观赏性绿植，覆盖“甜酸苦辣”五味俱全，帮助老年人群享受营养疗愈、生态疗愈、社交疗愈。其他健康管理特色课程，还同步开出《体检报告解读与主动健康管理》《科学脑保养》《中医养生实用技法》等。

各层面开课教室导引

解放日报·上观新闻记者了解到，根据《上海市老年教育高质量发展三年行动计划（2025-2027年）》，上海市教委委托上海老年大学牵头推进，计划每年开发20门市级老年教育精品课程，持续扩大上海优质老年学习资源有效供给，让老年人看得懂、愿意学、用得上。据悉，首批20门课程还在持续“迭代进化”，今年10月就将在首届上海终身学习课程展暨第二届上海老年学习课程展上正式向全社会发布。

学员赵女士（左一）在上海老年大学体验精品课程《AI无弦吉他流行弹唱》

这批市级精品课合纵连横、多方协力，依托上海开放大学“市-区-街镇-居村”四级办学体系，打通老年教育“最后一公里”。比如上海远大学习广场教育科技有限公司打造的《人文行走移动课堂：一瞬越百年 一步一课堂》，整合市级层面人文行走核心资源，联动虹口、黄浦、浦东等7区专业单位共建共享，实现优质人文行走课程全域辐射。

《AI无弦吉他流行弹唱》走进上海老年大学钦州书院

又如上海中医药老年大学专家团队开发的《中医老年体质养生》，创新“医社联动”模式，依托名医工作室、师带徒机制，联动社区基层医护力量开展课程带教、日常辅导，构建“三甲医院专业支撑+社区力量协同推广”的立体化传播体系。